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Hello

Hablo Espanol

We do not need to be fixed because we are not broken. We do not need to find ourselves because we are not lost. We just need to be seen for who we really are.

No necesitamos tener que ser reparados porque no estamos quebrados. No necesitamos encontrarnos a nosotros mismos porque no estamos perdidos. Solo necesitamos ser vistos y escuchados, por quien realmente somos para encontrar las respuestas y soluciones que estamos buscando.

My Approach to Therapy - Mi enfoque de la terapia

My intention is to build a therapeutic alliance between you and me where we can be aligned so that you feel safe when you are vulnerable and that you can trust in the process. When you are able to open up and show yourself as you are, the rest is an organic process. Through the process of knowing yourself better, you are more likely to increase the number of tools you can put in your tool box to help you overcome the challenges that arise in your life.

 

I have experience helping people who are dealing with different life transitions, family dynamics, interpersonal conflicts, anxiety, depression, low self-esteem, identity issues, attachment, and adult ADHD, as well as people who faced adverse childhood experiences (but still unresolved), intergenerational trauma and with survivors of intimate partner violence (IPV) and other forms of abuse or traumatic experiences. As a therapist with a deep understanding of trauma, she helped people make connections between their past and present experiences, allowing them to gain awareness on their journey of self-discovery.

 

I am a native Spanish speaker and I conduct therapies in both English and Spanish. I also deeply understand the different subcultures and challenges present between cultural and generational groups within the Latino community.

Mi intención es construir una alianza terapéutica entre tu y yo donde podamos estar alineados de manera que te sienta segura(o) cuando seas vulnerable y qué puedas confiar en el proceso. Cuando eres capaz de abrirte y mostrarte como eres, el resto es un proceso orgánico. A través del proceso de conocerse mejor a ti mismo, tienes más posibilidades de aumentar la cantidad de herramientas que puedes poner en su “tool box” para ayudarte a superar los desafíos que se presenten en tu vida.

 

Tengo experiencia ayudando a personas que están lidiando con las diferentes transiciones de la vida, dinámicas familiares, conflictos interpersonales, ansiedad, depresión, baja autoestima, problemas de identidad, apego y ADHD en adultos, así como con personas que enfrentaron experiencias infantiles adversas (pero aún no resueltas), trauma intergeneracional y con sobrevivientes de violencia de pareja íntima (IPV) y otras formas de abuso o experiencias traumáticas. Como terapeuta con un profundo entendimiento del trauma, ayudó a las personas a hacer conexiones entre sus experiencias del pasado y las presentes, permitiéndote adquirir conciencia en su travesía del descubrimiento de sí mismos.

 

Soy hablante nativo de español y dirijo las terapias tanto en inglés como en español. También entiendo en profundidad las diferentes subculturas y los desafíos presentes entre los grupos culturales y generacionales dentro de la comunidad latina.

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